Ni scias, ke ĉi tio estas maltrankviliga tempo por ĉiuj, kaj ke vi eble havas apartajn zorgojn se vi estas graveda aŭ havas bebon aŭ havas infanojn.Ni kunmetis la konsilojn pri koronavirus (COVID-19) kaj prizorgado de ili, kiuj estas nuntempe disponeblaj kaj daŭre ĝisdatigos ĉi tion dum ni scios pli.
Koronavirus (COVID-19) kaj prizorgado de via bebo
Se vi havas junan bebon, daŭre sekvu konsilojn pri publika sano:
- Daŭre mamnutru vian bebon se vi faras tion
- Gravas, ke vi daŭre sekvas pli sekurajn dormajn konsilojn por malpliigi la riskon de subitmorta sindromo (SIDS)
- Se vi montras simptomojn de koronavirus (COVID-19) provu ne tusi aŭ terni vian bebon.Certigu, ke ili estas en sia propra dorma spaco kiel lito aŭ korbo de Moseo
- Se via bebo malsanas pro malvarmo aŭ febro, ne tentu ilin envolvi pli ol kutime.Beboj bezonas malpli da tavoloj por malaltigi sian korpotemperaturon.
- Ĉiam serĉu medicinan konsilon se vi maltrankviliĝas pri via bebo - ĉu ligita al koronavirus (COVID-19) aŭ al iu ajn alia sanproblemo.
Konsilo pri koronavirus (COVID-19) dum gravedeco
Se vi estas graveda, certigu, ke vi konscias pri la konsiloj, kiuj daŭre ŝanĝiĝas:
- Gravedaj virinoj estis konsilitaj limigi socian kontakton dum 12 semajnoj.Ĉi tio signifas eviti grandajn renkontiĝojn, renkontiĝojn kun familio kaj amikoj aŭ renkontiĝojn en pli malgrandaj publikaj spacoj kiel kafejoj, restoracioj kaj trinkejoj.
- Daŭre konservu ĉiujn viajn antaŭnaskajn rendevuojn dum vi fartas bone (ne miru se iuj el ĉi tiuj estas telefone).
- Se vi malbonfartas kun signoj de koronavirus (COVID-19) bonvolu telefoni al la hospitalo kaj certigi, ke vi diras al ili, ke vi estas graveda.
Koronavirus (COVID-19) kaj prizorgado de viinfanoj
Se vi havas unu aŭ du aŭ pli da infanoj, daŭre sekvu konsilojn pri publika sano:
l Vi ne povas fidi je infanoj por alporti malfacilajn temojn.do vi devas prezenti vin kiel fonton de informoj.
lKonservu informojn simplajn kaj utilajn,tpenante konservi la konversacion produktiva kaj pozitiva.
lKonfirmu iliajn zorgojnkaj lasu ilin scii, ke iliaj sentoj estas realaj.Diru al infanoj, ke ili ne maltrankviliĝu kaj instigu ilin esplori siajn sentojn.
lTenu vin informita por ke vi estu fidinda fonto. Ĉi tio ankaŭ signifas praktiki tion, kion vi predikas.Se vi maltrankviliĝas, provu resti trankvila ĉirkaŭ viaj infanoj.Alie, ili vidos, ke vi petas ilin fari ion, kion vi mem ne observas.
lEstu kompatakajestu pacienca kun ili, kaj alĝustigu al normalaj rutinoj kiel eble plej multe.Ĉi tio estas precipe grava kiam infanoj restas hejme kaj la tuta familio estas en proksimaj kvartaloj dum longa tempo.
Finfine, deziru, ke ni ĉiuj kaj la tuta mondo povu baldaŭ resaniĝi de ĉi tiu malsano!
Zorgu!
Afiŝtempo: Apr-26-2020